Les chevaux nous permettent d’entrer en contact avec nos émotions et d’en détecter leurs messages.
Ce travail met l’accent sur nos ressentis, physiques dans un premier temps, émotionnels et comportementaux par la suite.
Objectifs :
- Accroître la confiance et l’estime de soi
- Développer notre puissance personnelle
- Comprendre et rester dans le présent
- Devenir conscient de nos projections et de nos transferts
- Poser et garder des limites appropriées
- Conduire au changement des schémas dysfonctionnels
- Augmenter le sens du Vrai Soi
Modalités :
- Stages de un ou deux jours
- Pour qui ? Pour toutes les personnes ayant envie d’approfondir la connaissance d’elles-mêmes par une approche « active » et originale
- Age ? pas d’âge requis
- Possibilité d’organiser des stages à la demande avec 5 personnes minimum.
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Prix : 300 euros (ou l'équivalent en francs suisses, au cours du jour de l'inscription, le cours étant pris sur xe.com) les deux jours (hébergement non compris).
Le versement d’un acompte avant la date du stage vous sera demandé: 100 euros (ou l'équivalent en francs suisses, au cours du jour de l'inscription, le cours étant pris sur xe.com). Pour un paiement en francs suisses, il peut être adressé par virement sur le compte postal suisse, CCP 17-155813-4 au nom de Monique Miserez. Pour un paiement en euros il peut être adressé par chèque à Monique Miserez (voir adresse).
Qu’est ce qui différencie l’approche facilitée par les chevaux d’une autre approche de développement personnel ?
Dans cette approche nous apprenons en expérimentant. En anglais EFEL signifie « Equine Facilitated Experiential Learning », autrement dit « apprentissage facilité par les chevaux ».
Plusieurs thérapeutes ont vu se débloquer des situations desquelles ils n’arrivaient pas à faire sortir leurs clients. Les chevaux ont tellement d’empathie, de respect, de non jugement, que le processus en est facilité. Ils nous accueillent dans notre globalité et repartent brouter dès qu’ils nous sentent apaisés.
C’est pourquoi ils sont d’excellents accompagnateurs dans les processus de « guérison » et de changement.
Voici 2 participantes filmées lors du stage destiné aux particuliers les 25 et 26 avril 2009 ayant pour thème: "Retrouver notre puissance féminine". L'objectif de ce jeu est de trouver un objectif en commun à réaliser avec l'aide du cheval. Tout d'abord il faut faire connaissance avec le cheval, dans le respect, prendre son temps.
Puis il faut se mettre d'accord sur le processus. Passer par des étapes intermédiaires si nécessaire.
Enfin savoir quand l'objectif est atteint voir même dépassé, le célébrer, remercier et dire au revoir au cheval.
2 - Pour les entreprises et comités d’entreprise :
Développement du leadership et de l’équilibre entre le pouvoir Yin et le pouvoir Yang
Dans la communication seuls 10% ressortent du verbal, tout le reste, c.a.d 90% est constitué de « non-verbal » ! (posture, tonalité de la voix, non-dits, et tout ce qui appartient au non-conscient….)
Le milieu de l’entreprise ne déroge pas à cette règle. Même si on essaie de laisser sa vie privée au vestiaire, elle ressurgit à tout instant.
C’est pourquoi il est aussi important de reconnaître le rôle des émotions dans le fonctionnement d’une équipe, au même titre que celui des compétences techniques.
Les leaders de demain auront appris à prendre en compte et à gérer ces 90%. En plus des 10 % l’approche facilitée par les chevaux permet grâce à des exercices particuliers d’apprendre de nouvelles manières d’appréhender le leadership, la cohésion d’équipe, la prise de décision, la gestion du stress et des émotions, le changement, dans un environnement inhabituel qui vous aidera à devenir plus créatif et réactif en équilibrant le côté Yin et le côté Yang du pouvoir...
Nous donnons la possibilité de vivre dans un temps donné, une vision différente de vos schémas de comportements habituels, tout en vous donnant la possibilité de mettre en place une autre manière d’être et de faire plus adaptée à la situation, et à vos désirs profonds.
Objectifs :
- Apprendre à devenir Co créatif au sein d’une équipe.
- Développer un leadership « consensuel » (au sens de « sentir ensemble ») en utilisant tous nos sens, sans privilégier le mental.
- Utiliser les émotions comme des informations utiles.
- Fonctionner dans une « communauté authentique »
Parce que en général dans notre enfance nous n’apprenons pas à mettre des mots sur ce que nous ressentons pour pouvoir l'exprimer sans violence, parce que nous sommes coupés de notre Vrai Moi, notre Coeur.
Le cheval nous accompagne dans cette découverte de notre monde intérieur afin de devenir conscient de notre monde interne.
Pour les enfants et les adolescents
Pour les enfants de 6 à 12 ans, cavaliers ou pas.
Pour ceux qui sont agités et ne savent pas comment se calmer.
Pour ceux qui ont peur de montrer leurs émotions et dire ce qu'ils pensent.
Pour ceux qui n'arrivent pas à se concentrer sur une tâche.
Pour ceux qui ont des difficultés relationnelles
Moyens pédagogiques :
Soit sous forme de stages en groupe de 1 à deux jours
Soit sous forme de séances individuelles de 2 à 3h hebdomadaires ou sur plusieurs jours consécutifs.
Le travail se fait à pied en collaboration avec les chevaux. les non cavaliers peuvent y participer.
Nous favorisons le langage non verbal en utilisant le dessin, la sculpture, l'expression corporelle, l’imagination. Nous mettons l'accent sur les ressentis, leur signification et la possibilité de faire autrement.
2 - Pour les entreprises et comités d’entreprise :
Développement de l’Intelligence Emotionnelle au travail
90% de la communication est non verbale, personne ne nous l’apprend, à l’école, en famille surtout au travail, il est de bon ton de ne pas parler de ses émotions !
Or si l’on souffre de plus en plus au travail c’est aussi en partie à cause de cette non reconnaissance. Nous taisons ce qui fâche, mais notre corps nous parle, et quand il ne se fait pas entendre il le crie par des absences, des maladies, des dépressions, voire même des suicides.
L’absentéisme représente un montant énorme pour les entreprises.
Aux USA, des études ont été faites sur le lien entre la rentabilité et le quotient émotionnel : il est prouvé que plus le QE est élevé, moins il y a d’absentéisme, et plus les chiffres d’affaires sont positifs et plus le bien-être au travail est élevé.
Nous proposons alors d’organiser à la demande des séances d’une demi–journée à une journée pour les équipes, les managers et les employés qui désirent comprendre et améliorer leur bien-être au travail.
Les séances peuvent être prises en charge par le DIF : déclaration d’activité d’un prestataire de formation.
Dans les addictions (tabac, alcool, drogue, affectif, sexe, jeu, etc.) le dénominateur commun est l’anesthésie des vrais ressentis que procure le « produit » ou l’activité addictive, la difficulté à exprimer ses émotions de manière ajustée et la mésestime de soi.
Afin de sortir de ce cercle vicieux : mésestime - poduit –anesthésie - mésestime, etc.
Nous vous proposons en complément d’une thérapie et d’une cure de désintoxication, de faire un travail sur les ressentis, pour retrouver une sensation d’authenticité et de paix intérieure, en utilisant l’approche avec les chevaux.
Avec eux nous ne pouvons plus nous mentir à nous-mêmes, nous retrouvons le plaisir dans les petites choses "normales", sans rechercher à tout prix les sensations fortes.
En reconnaissant nos émotions, nous apprenons qu’elles ne sont pas ni mauvaises, ni bonnes mais qu’elles sont des informations sur l’état du moment. Et qu’il n’y a pas lieu d’en avoir honte. Nous apprenons à les estimer à leur juste valeur et, de fait, à retrouver l’estime de nous-mêmes.
2 - Pour les entreprises et comités d’entreprise :
La souffrance au travail est parfois le déclencheur d’une addiction :
La honte, la peur d’être licencié, ne permet pas de reconnaître cette dépendance.
Nous vous proposons, sur demande, un accompagnement qui vous permettra de retrouver le courage de reconnaître votre difficulté à vous passer d’un produit ou d’une activité destructrice. Et vous aider à la remplacer par quelque chose de constructif, et de créatif.
Travailler à pieds avec le cheval, tout en restant centré sur nos ressentis et sur ceux de notre monture permet de mieux comprendre et d’être en harmonie avec le cheval pour atteindre un objectif.
L’équitation devient consciente.
Se retrouver, se reconnecter à la nature aux choses essentielles dans un cadre propice au développement des ressentis, voilà ce que nous vous proposons soit pour une journée, soit pour plusieurs jours à votre guise en alternant les séances de travail avec les chevaux et la découverte de la région du Lot et Garonne et sa tradition et sa culture : la chevauchée d’Henri IV, les Gascons, Duras son château, les férias, le foie gras, les thermes de Casteljaloux, les ballades le long de la Garonne à vélo, à pied ou en canoë, tout pour se ressourcer...
Gîte et couvert à la ferme, vous pouvez aussi venir avec votre tente ou dormir à la belle étoile ou sous une yourte (à partir de 2013).
Nous serons très heureux de vous faire partager ce lieu magique.
